Śledziona – Centrum
,,Człowiek nie żyje tym co je, lecz tym, co wchłania”
,,Zdolność jasnego myślenia najwyraźniej emanuje ze śledziony”
Śledziona/trzustka (Pi) (dalej nazywana śledzioną) w medycynie chińskiej symbolizuje mówiąc w uproszczeniu nasz układ trawienny i podobnie, jak w przypadku omawianego przeze mnie w cz. 2 serca, pojęcie to znacznie odbiega zakresem i funkcją od znanej nam śledziony z anatomii.
Należy ona do narządów pełnych (zang) i występuje w parze z narządem pustym (fu) żołądkiem. Śledziona lubi suchość i odpowiada za nasz apetyt, żołądek lubi nawilżenie i odpowiada za uczucie głodu. Sztuką jest zachować równowagę w tej parze.
Związek śledziony z pięcioma przemianami: przemiana ziemi, pora roku – późne lato, wczesna wiosna, smak- słodki, kolor – żółty, kierunek-centrum, pora dnia 9.00-11.00 (dla żołądka 7.00-9.00).
Śledziona stanowi klucz 
do zdrowia. Jest odpowiedzialna głównie za pobieranie, transformację i dystrybucję pożywienia i energii (powstawanie tzw. gu qi)
To ona utrzymuje krew w naczyniach krwionośnych, zarządza siłą i odżywieniem mięśni górnych i dolnych kończyn
. Jej stan odzwierciedla się w wyglądzie warg 
.
Zarządza też ruchem wznoszącym qi przy pomocy wątroby (utrzymuje narządy wewnętrzne we właściwym położeniu). Stanowi centrum odporności na poziomie tzw. Środkowego Ogrzewacza. Śledziona pozostaje w bliskiej relacji z żołądkiem, płucami (tai yin), wątrobą, Potrójnym Ogrzewaczem, nerkami, sercem (więcej o nerkach: https://kosmetyka-ziomek.pl/aktualnosci/abc-medycyny-chinskiej-cz-1-nerki/ ), (więcej o sercu: https://kosmetyka-ziomek.pl/medycyna-chinska/abc-medycyny-chinskiej-cz-2-serce/ ).
Wpływa na formę (kształt) naszego ciała i naszej myśli! Jest bardzo wrażliwa na wilgoć, oraz niedobory qi i yang.
Objawy wskazujące na problemy z tym narządem to: brak apetytu, (lub uczucie głodu-żołądek), osłabienie organizmu, ociężałość umysłowa i fizyczna, ziemista skóra twarzy, obwisła skóra, wychudzenie lub otyłość, krwawienia, żylaki, skłonność do tworzenia sińców, wypadanie i opadanie narządów, obrzęki, słabość kończyn, biegunki, wzdęcia, cellulit, problemy z trawieniem, chrapanie, utrudnione myślenie i koncentracja, kompulsywne zachowania, pociąg do słodyczy.
Osoby mające problem ze śledzioną mają często bałagan w swoim otoczeniu.
Co osłabia śledzionę: jedzenie nieregularne, w pośpiechu, zbyt dużo na raz, zbyt późno, produkty wilgociotwórcze (surowe, zimne pożywienie, produkty mleczne), błędy dietetyczne (fast food, nadmiar wieprzowiny, słodyczy, smaku gorzkiego np. kawy). Należy też unikać nadmiernie tłustego, smażonego i gorącego pożywienia.
Dodatkowo funkcję śledziony upośledza zamartwianie się i nadmierne rozmyślanie, wilgotny klimat, a także brak ruchu (zbyt dużo siedzenia!) (czyt.więcej:https://kosmetyka-ziomek.pl/aktualnosci/ruch/)
Co służy śledzionie: regularne i niewielkie posiłki spożywane w spokoju, ciepłe, gotowane jedzenie, smak słodki, kolor żółty, w diecie: ryż, kasza jaglana, owies, drób, wołowina, warzywa i owoce (głównie gotowane), jak morele, daktyle, rodzynki, słodkie jabłka, czereśnie, dynia, kasztany, fenkuł, marchew, bataty, soczewica, kukurydza 
,korzystna jest także lukrecja, słód jęczmienny, syrop klonowy, melasa, koper włoski, anyż itp. Kleik ryżowy karmi żołądek i ożywia śledzionę, szczególnie latem warto go wprowadzić do diety.
W domu możemy wspomóc śledzionę masując punkt Sanyinjiao (zwany punktem kobiecej urody
) , zdjęcie obok .
Obfitość śledziony przejawia się w inteligencji. Osoby takie są także pracowite, praktyczne i odpowiedzialne.
Śledziona to też nasze przyjmowanie świata (żołądek), apetyt na życie (śledziona), wchłanianie informacji (jelita)…
Chciałam poruszyć jeszcze jedną bardzo ważną rzecz. Małe dzieci nie mają dobrej odporności, ponieważ ich śledziona jest jeszcze ,, niedojrzała „, więc należy bardzo dbać o ich odżywianie. Są też bardzo yang (gorące) i mają skłonność do chorób z gorąca i wilgoci. Centrum dla małego dziecka stanowi matka. Odporność takiego dziecka jest bardzo zależna od emocji matki. Jeżeli wasze dzieci często chorują, raz za razem są na antybiotyku, to należy przyglądnąć się relacjom w domu.
Osłabioną śledzionę wzmacniamy dietą, ruchem, a jak trzeba, to także ziołami, akupunkturą, stosujemy moksę. Można przeprowadzać zabiegi wzmacniające yang przed sezonem jesienno-zimowym.
Zapraszam na konsultacje 
