Wątroba odpowiada w naszym organizmie głównie za utrzymywanie swobodnego przepływu Qi, oraz przechowywanie i uwalnianie krwi. Wpływa na trawienie przez wspieranie qi śledziony w ruchu wstępującym, oraz wytwarzanie żółci. 

,,Odpowiedzialna za całe wnętrze”

Związek z pięcioma przemianami: pora roku – wiosna, kierunek – wschód, kolor – zielony, pora dnia 1.00- 3.00, smak kwaśny.

Mówi się, że ,,wątroba otwiera się w oczach, a manifestuje w paznokciach” – sokoli wzrok, stan paznokci zależą od dobrej pracy i obfitości krwi wątroby. Również od tego zależy elastyczność ścięgien i mięśni, połysk i odżywienie naszych włosów.

Wątrobie odpowiada aspekt świadomości Hun (eteryczna dusza), duchowe walory jak: pasja, wyobraźnia, kreatywność, oraz negatywne emocje, takie jak złość, gniew, frustracja. Te ostatnie zaburzają krążenie qi i krwi, co przekłada się na pracę całego organizmu.

Przebieg meridianu wątroby powoduje, że wywiera ona ogromny wpływ na funkcjonowanie innych narządów. Zakłócenia jej pracy (których główną przyczyną są emocje) powodują problemy ginekologiczne, seksualne, problemy z wydalaniem, trawienne, oddechowe, problemy ze wzrokiem (suchość oczu, osłabione widzenie, łzawienie), ścięgnami, mięśniaki, guzki piersi, tarczycy, bóle głowy.

Odpowiadający jej narząd Fu (pusty), to pęcherzyk żółciowy, pora jego największej aktywności to: 23.00 – 01.00. Pęcherzyk ma wpływ na naszą odwagę, decyzyjność, natomiast wątroba na planowanie i strategię.

Tzw. wewnętrzny wiatr związany jest z wątrobą. Ma gwałtowny początek, cykliczne, przemieszczające objawy. Wszelkie tiki, drżenia, zawroty głowy, skurcze, szum w uszach, nagły skok ciśnienia itp. to objawy wiatru. Przyczynami są intensywne gorąco, niedobór yin i krwi. Najczęściej obserwuje się też w patologii tego narządu zastój qi, oraz  tzw.,,atak” wątroby na śledzionę i żołądek, które mają związek z emocjami. Charakterystyczne są wówczas różne objawy zaburzeń trawienia, zmęczenie, depresja, zaburzenia ginekologiczne, PMS, trudności oddechowe, częste wzdychanie, uczucie kuli w gardle itp.

Chcąc zadbać o ten narząd musimy przede wszystkim zapewnić wątrobie odpowiednią ilość krwi i zapanować nad naszymi emocjami.

Korzystne będzie włączenie do diety takich produktów, jak: przy niedoborze krwi wszelkie czerwone warzywa i owoce, z mięsa: wątróbka, drób, białe ryby, a także zboża: ryż, amarantus, dodatkowo można włączyć do diety sezam, żółtko jaja. Przy zastoju qi należy unikać używek, mocno przyprawionych potraw, cukru. Uspokajająco na wątrobę zadziałają śliwki, rzodkiew, wodorosty, seler, odrobina octu, imbiru i pieprzu.

Z zastojem qi wątroby dobrze radzi sobie też intensywny ruch i udany seks;)