Wewnętrznym korzeniem chorób są emocje:

• złość, gniew, frustracja (wątroba),
• podekscytowanie, przygnębienie (serce),
• zamartwianie się, rozmyślanie (śledziona, czyli ukł. pokarmowy),
• żal (płuca),
• lęk (nerki),
• szok (nerki, serce).
  

Wszystkie emocje zawsze wpływają na serce, bo serce w TCM oznacza umysł. Jak okiełznać emocje? Po pierwsze wyćwiczyć się w uważności i spokoju. Nie reagować natychmiast na przychodzącą emocję – to najważniejsze. Cierpliwość przyniesie nam spojrzenie z dystansu, emocja się zmieni i straci na sile. Słynna myśl taoistyczna głosi: „Zachowaj spokój, a wszystko będzie dobrze.”

Kanon Żółtego Cesarza (starożytna księga medycyny chińskiej) podaje:

„Kto zachowuje spokój ducha i stabilność emocjonalną… ma tak silną odporność, że jest w stanie oprzeć się atakom nawet najbardziej niszczycielskich czynników chorobotwórczych.”

Wielki autorytet TCM twierdzi, że korzeniem wszystkich emocji jest lęk i strach, który powoduje w nas stały niepokój (inne emocje powstają później), zaburza on równowagę między ogniem a wodą w naszym organizmie (czyli sercem a nerkami – korzeniami naszego życia), podważa naszą konstytucjonalną siłę. Warto dodać i pamiętać, że małe dzieci chorują często przez emocje rodziców – przejmują je od nich. Odporność małego dziecka jest szczególnie związana z emocjami  matki.

Z Pisma Św. dowiadujemy się, że:

„W miłości nie ma lęku, lecz doskonała miłość usuwa lęk… … Ten zaś, kto się lęka nie wydoskonalił się w miłości.”

Aby to umieć zrobić konieczna będzie codzienna medytacja, modlitwa, częste przebywanie w naturze, ruch.

W górach możemy połączyć ruch z przyrodą, modlitwą i medytacją

Wniosek-recepta nasuwa się sam:

Wzrastając w miłości i zachowując spokój uwolnimy się od lęku – UWOLNIMY SIĘ OD CHORÓB, bo czynnikom zewnętrznym będzie trudno nas pokonać

Osoby, które przeszły lub mają różne traumy i stresy zapraszam na specjalny zabieg masażu (praca z emocjami przez ciało). Zapoczątkowuje zmianę…